Акробатический рок-н-ролл как вид спорта

Акробатический рок-н-ролл — разновидность спортивной хореографии с элементами акробатики. Чтобы заниматься им, спортсменам нужно иметь высокую физподготовку и чувство ритма.

Как стать тренером Вы можете прочесть здесь.

История акробатического рок-н-ролла

Расцвет рок-н-ролла произошёл в США 50-ых. Тогда в воздухе мирового общества витала свобода, находившая своё отражение в танцах и музыки, а также знаменовалась появлением "Короля рок-н-ролла" Элвиса Пресли. Акробатический рок-н-ролл эволюционировал из классического танцевального стиля в 1970. Это произошло благодаря хореографу Рене Сагарра, разработавшему современный спортивный рок-н-ролл с унифицированной системой.

Акробатический рок-н-ролл в России

Получил распространение в 1986 году. Новые направления и дисциплины способствовали активному росту и разнообразию танцевального спорта в России. Официальной организацией является «Всероссийская федерация акробатического рок-н-ролла». Российские пары не раз завоевывали призовые места на чемпионатах и Кубках России и Европы.

Выдающиеся спортсмены

Самой популярной парой стали Иван Юдин и Ольга Сбитнева. Они стали пятикратными чемпионами мира в этом виде спорта.

Лучшие тренеры по акробатическому рок-н-роллу

Среди выдающихся тренеров можно отметить Алексея Кондрашина, Татьяну Яковлеву, Марию Игнатьеву. Они являются заслуженными мастерами спорта России.

Что даёт акробатический рок-н-ролл

Преимущества от занятий:

• повышение тонуса организма;
• снижение стресса;
• самовыражение;
• коммуникативные навыки;
• творческое мышление.

Включаться в занятия акробатическим рок-н-роллом можно с пяти лет.

Виды акробатического рок-н-ролла

Основные виды включают:

• М-класс: сложная категория;
• А-класс: менее сложные трюки;
• формейшн: несколько групп;
• буги-вуги: отличается лёгкостью и весельем;
• личные: парами;
• групповые: команды исполняют одновременно одну общую программу.

Каждый из этих видов требует уникальных навыков и исполнения для зрелищного выступления.

Требования в акробатическом рок-н-ролле

Существуют определённые требования:

• режим занятий и питания;
• базовые элементы;
• гармония и синхронность;
• чувство ритма.

Соблюдение этих норм помогает достигать высоких результатов.

ФССП по акробатическому рок-н-роллу

Приказ Министерства спорта РФ от 9.11. 2022 г. N 959 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «акробатический рок-н-ролл» содержит такие элементы:

• интенсивные занятия;
• регулярные выступления;
• рост профессионализма;
• меры безопасности;
• необходимые документы и сертификаты;
• оборудование площадок;
• допинговый контроль.

Качественные курсы тренеров всегда разрабатываются на основе ФССП по акробатическому рок-н-роллу.

Правила акробатического рок-н-ролла

Основные правила включают:

• исполнение минимум 4-х контактных фигур;
• костюм соответствует стилю;
• фигуры могут быть исполнены спортсменом самостоятельно;
• у кого-то есть контакт между полом и ногой.

Эти правила обеспечивают честность и объективность соревнований.

Нарушения в акробатическом рок-н-ролле

Некоторые виды:

• неверное выполнение акробатических элементов;
• отсутствие синхронности;
• не допускаются перевороты и кувырки на 180 градусов;
• нельзя исполнять больше двух свободных вращений.

Подобное может привести к травмам, штрафам или отстранению от соревнований.

Техника в акробатическом рок-н-ролле

Техника включает в себя построения и перемещения:

• основной ход: без прыжков для обучения и конкурсный с ними и бросками для соревнований;
• кик-бол-чендж: рабочая нога выставляется вперёд со сменой опорной;
• беттарини: юноша закидывает девушку себе на спину, обхватывает стопы руками и подбрасывает вверх;
• фус: подброс верхнего партнёра толчком в ступню ноги, которую верхний ставит на соединённые кисти рук нижнего.

Для успеха необходимо владеть техническими приёмами в совершенстве.

Основные приёмы акробатического рок-н-ролла

Основные компоненты включают:

• кик-степ: выпрямление рабочей ноги вперёд из приподнятого положения;
• кики: нога сгибается в колене и поднимается вверх на угол не менее 90°;
• вращение.

Эти приёмы связующие для освоения акробатического рок-н-ролла.

Обучение акробатическому рок-н-роллу

Обучение проходит в рамках программы переподготовки, составленной опытными специалистами.

Курс тренеров по акробатическому рок-н-роллу соответствует всем государственным стандартам и даёт необходимые компетенции для работы.

Без соответствующего диплома тренера работа тренером по боевым искусствам невозможна.

Программа по акробатическому рок-н-роллу

Программа предлагает всесторонний подход к обучению и развитию:

• теоретические основы физ. культуры;
• разработка индивидуальных и групповых тренировок;
• педагогические и психологические аспекты;
• организация сборных команд;
• адаптация программы;
• творческое развитие и хореография.

Целью программы является создание условий для проведения регулярных занятий и росту спортивного мастерства.

Методика обучения акробатическому рок-н-роллу

В неё входят:

• подготовка физической формы;
• практика баланса и контроля тела;
• повышение уровня выносливости;
• изучение дополнительных элементов.

Методика обучения должна быть тщательно организована.

Курсы тренеров по акробатическому рок-н-роллу

Обучение в нашей Академии проходит с применением дистанционного образования. Представлены следующие курсы:

• Тренер по акробатическому рок-н-роллу;
• Тренер-преподаватель по акробатическому рок-н-роллу.

Если вы уже действующий тренер, то предлагаем ознакомиться с программами повышения квалификации:

• Деятельность тренера-преподавателя по акробатическому рок-н-роллу;
• Деятельность тренера по акробатическому рок-н-роллу в условиях реализации требований ФССП.