Психолого-педагогические и медико-биологические аспекты учебно-тренировочного процесса в виде спорта (футбол)

Курс повышения квалификации тренеров-преподавателей по футболу

Этот дистанционный курс рассчитан на 144 часа и длится один месяц. По окончании обучения Вы получите удостоверение о повышении квалификации, сведения о котором будут внесены в Федеральный реестр документов об образовании (ФРДО).

Онлайн курс для тренеров-преподавателей по футболу

Курс предназначен для тренеров-преподавателей, специализирующихся на футболе, и направлен на то, чтобы помочь тренерам эффективно организовывать тренировки, учитывая физические и психологические потребности игроков. Слушатели познакомятся с современными методами тренировки, контроля и оценки состояния футболистов, а также с техниками повышения их спортивных достижений.

Учебный план курса по футболу

Курс повышения квалификации охватывает основополагающие психолого-педагогические и медико-биологические аспекты учебно-тренировочного процесса в футболе:

1. Теория и методика спортивной тренировки

• планирование тренировочных циклов с учетом календаря соревнований;
• учет периодов интенсивной подготовки и восстановления;
• методы подготовки к ключевым матчам и турнирам;
• построение атакующих и оборонительных стратегий;
• адаптация тактики под сильные и слабые стороны соперника;
• специальные беговые упражнения для улучшения скорости и ускорения;
• интервальные беговые сессии для повышения аэробной и анаэробной выносливости;
• упражнения с мячом для развития координации движений;
• анализ игровых моментов для улучшения индивидуальной и командной игры;
• использование видеоанализа для подготовки к будущим матчам.

2. Организация и содержание педагогического контроля в учебно-тренировочном процессе

• оценка уровня взаимодействия и коммуникации между игроками;
• проведение педагогических тестов для оценки знаний и навыков в футболе, таких как техника владения мячом и тактическое мышление;
• технический анализ ударов, передач и дриблинга;
• оценка психологической готовности игроков к тренировкам и соревнованиям;
• проведение бесед и тренингов для повышения уверенности и мотивации;
• оценка скорости выполнения технических элементов;
• психологические тесты для оценки готовности к матчам;
• методы повышения уверенности и мотивации;
• учет возрастных и когнитивных особенностей при планировании футбольных занятий;
• упражнения на взаимодействие и командную игру.

3. Медико-биологические аспекты учебно-тренировочного процесса

• обучение правильной технике падения для предотвращения травм;
• использование защитного оборудования для безопасности игроков;
• индивидуальные программы восстановления после травм;
• комплекс упражнений для укрепления мышц и связок;
• питательные планы для поддержания энергии и выносливости;
• роль макроэлементов в восстановлении и производительности;
• гидратация для поддержания физической формы и выносливости;
• использование холодных и горячих процедур для восстановления;
• влияние криотерапии на восстановление после интенсивных нагрузок;
• планирование отдыха для предотвращения перетренированности.

Школа обучения тренеров-преподавателей по футболу

В Академии действует кафедра физической культуры и спорта, преподаватели которой разрабатывают и реализуют программы переподготовки и повышения квалификации:

• Тренер-преподаватель по футболу;
• Тренер-преподаватель по футболу лиц с заболеванием ЦП.