Тренер по армрестлингу

Программы обучения тренеров

Все программы обучения тренеров в настоящее время регулируются с ФГОС (федеральным государственным образовательным стандартом), профессиональным стандартом «Тренер» (утвержден приказом Минспорта от 27 апреля 2023 № 362н), ФССП (федеральным стандартом спортивной подготовки) по виду спорта.

Объем программы профессиональной переподготовки, как правило, составляет 600 академических часов, что реализуется в течение 3 месяцев. В Академии реализуется обучение тренеров по всем видам спорта, утвержденным в России. Программа обучения на тренера по армрестлингу также разработана.

Популярной является и программа обучения на тренера без привязки к конкретному виду спорта. Оно носит более общий характер и дает право вести тренерскую деятельность.

Пройти обучение на тренера

Пройти обучение на тренера можно в заочном формате и Вы получите диплом о профессиональной переподготовке с правом ведения деятельности. В дипломе указывается название программы «Тренер по армрестлингу», количество часов, дисциплины, входящие в учебный план. Дистанционная форма обучения на тренера в дипломе не указывается.

Все данные диплома тренера вносятся в ФРДО — единственный официальный государственный реестр сведений документов об образовании. Отметим, что, если Вы собираетесь заниматься с лицами с ОВЗ и инвалидами, то следует пройти обучение на тренера по адаптивной физической культуре. Иначе Вы не будете иметь на это право.

Профессиональное обучение тренер

Профессиональное обучение на тренера в АПКиПП проходит в онлайн формате с применением дистанционных образовательных технологий. Вам не требуется приезжать в Академию лично ни на одном этапе обучения. Доступ к личному кабинету предоставлен круглосуточно, Вы можете учиться в собственном темпе, в любом удобном месте. Для освоения программы необходимо только устройство с доступом в интернет. В итоге Вы приобретете новую профессию, Вы станете тренером по искомому виду спорта.

Чему научитесь на курсе «Тренер по армрестлингу»

• понимать, как работают мышцы и суставы во время выполнения различных упражнений, предотвращать травматизм;
• создавать индивидуальные программы тренировок для каждого спортсмена, учитывая его физические особенности, возраст и спортивные цели, осуществлять и контролировать весь тренировочный процесс;
• составлять тренировочные комплексы для общей физической подготовки и гармоничного развития подопечных;
• вести тренировочную, образовательную и методическую деятельность, применять методику физического воспитания для реализации поставленных спортивных целей;
• проводить предсоревновательную подготовку, помогать подопечным подходить к соревнованиям на пике спортивной формы;
• оценивать потенциал спортсмена, его стремление и волю к победе, комплектовать резерв сборной;
• организовывать работу помощников тренера, консультировать спортсменов на всех этапах спортивной подготовки.

Об Армрестлинге

Армрестлинг — это вид спорта, где соперники борются, используя руки и предплечья. Он развивает мышцы рук, шеи, спины и плеч, благотворно влияет на общую физическую силу и выносливость, тренирует силу хвата. Тренер по армрестлингу помогает развить концентрацию, силу воли и самоконтроль, освоить приемы и техники, которые помогут выиграть поединок даже более слабому, но лучше подготовленному спортсмену.

Тренеру по армрестлингу необходимо знать основы спорта, включая правила и различные техники. Но это практические навыки — далеко не все, что необходимо для успешной работы. Тренер должен уметь понятно объяснять теорию, оценивать текущий уровень подготовки спортсмена и понимать, как можно помочь ему достичь лучших результатов. Он поддерживает подопечных на всем протяжении тренировочного процесса, помогает извлекать полезные уроки из неудачных поединков и исправлять ошибки.

Что будем изучать на переподготовке на тренера по армрестлингу

Армрестлинг — это вид спорта, в котором два участника соревнуются, пытаясь прижать руку соперника к поверхности стола. Этот спорт требует силы, выносливости, техники и тактического мышления. Вот основные аспекты армрестлинга:

1. История и развитие

• Происхождение: Армрестлинг имеет древние корни и был популярен в различных культурах как способ демонстрации силы. Современный армрестлинг начал развиваться в середине 20 века.
• Популярность: Армрестлинг популярен по всему миру и имеет множество национальных и международных соревнований.

2. Основные правила

• Цель игры: Прижать руку соперника к поверхности стола.
• Позиция: Участники стоят или сидят за специальным столом, держа друг друга за руки. Локти должны оставаться на подлокотниках.
• Сигнал к началу: Судья дает сигнал к началу поединка.
• Победа: Победа присуждается, когда рука одного из участников касается подушки на столе.

3. Основные техники

• Хук (Hook): Техника, при которой участник сгибает запястье и использует силу бицепса для прижатия руки соперника.
• Топролл (Toproll): Техника, при которой участник использует силу пальцев и запястья для разворачивания руки соперника.
• Пресс (Press): Техника, при которой участник использует силу плеча и трицепса для прижатия руки соперника.

4. Соревнования и турниры

• Национальные чемпионаты: Проводятся в каждой стране для выявления лучших спортсменов.
• Международные чемпионаты: Чемпионаты мира и континентальные чемпионаты под эгидой различных федераций, таких как Всемирная федерация армрестлинга (WAF).
• Профессиональные лиги: Существуют профессиональные лиги и турниры, такие как Профессиональная лига армрестлинга (PAL).

5. Экипировка

• Стол для армрестлинга: Специальный стол с подлокотниками и подушками для рук.
• Ремни: Используются для фиксации рук участников в случае, если они разъезжаются.
• Защитные повязки: Могут использоваться для защиты запястий и локтей.

6. Тренировки и подготовка

• Физическая подготовка: Включает в себя силовые тренировки, особенно для рук, запястий, плеч и спины.
• Техническая подготовка: Отработка различных техник и стратегий.
• • Тактическая подготовка: Изучение и разработка тактик для поединков с различными соперниками.

7. Преимущества армрестлинга

• Физическое развитие: Улучшение силы, выносливости и координации.
• Психологическое развитие: Укрепление дисциплины, концентрации и умения справляться с трудностями.
• Социальные аспекты: Возможность участия в соревнованиях и общения с единомышленниками.

8. Известные армрестлеры

• Джон Брзенк: Американский армрестлер, многократный чемпион мира и один из самых известных спортсменов в этом виде спорта.
• Денис Цыпленков: Российский армрестлер, известный своей невероятной силой и многочисленными победами на международных соревнованиях.
• Девон Ларрат: Канадский армрестлер, многократный чемпион мира и популярный спортсмен в этом виде спорта.

Также в Академии реализуется программа обучения на тренера-преподавателя. Если у Вас имеются вопросы по поступлению, Вы можете подать заявку, и с Вами свяжется методист приемной комиссии.