Тренер по биатлону

Курсы тренера по физической культуре

Под курсами тренеров по физической культуре часто имеют ввиду профессиональную переподготовку на тренера по какому-либо конкретному виду спорта. Каждый курс составляется на основе ФГОС, ФССП и профессионального стандарта «Тренер». Объем курса составляет 600 академических часов. Программа переподготовки на тренера по биатлону была разработана на этих же условиях. Популярной является и программа обучения на тренера без привязки к конкретному виду спорта. Оно носит более общий характер и дает право вести тренерскую деятельность.

Обучение тренеров по физподготовке

По итогу заочного обучения на тренера Вы получите диплом о профессиональной переподготовке с правом ведения деятельности. Направление физической подготовки определяется видом спорта, который прописывается в программе обучения. В данной программе в дипломе указывается название программы «Тренер по биатлону», количество часов, дисциплины, входящие в учебный план. Дистанционная форма обучения на тренера в дипломе не указывается. Все данные диплома тренера вносятся в ФРДО. Отметим, что, если Вы собираетесь заниматься с лицами с ОВЗ и инвалидами, то следует пройти обучение на тренера по адаптивной физической культуре. Иначе Вы не будете иметь на это право.

Обучение на тренера в университете

В настоящее время обучением тренеров занимаются не только университеты и классические ВУЗы, но и центры переподготовки. Обучение на тренера в АПКиПП проходит в заочном формате с применением дистанционных образовательных технологий. Вам не требуется приезжать в Академию лично ни на одном этапе обучения. Доступ к личному кабинету предоставлен круглосуточно, Вы можете учиться в собственном темпе, в любом удобном месте. Для освоения программы необходимо только устройство с доступом в интернет.

Чему научитесь на курсе «Тренер по биатлону»

• понятно объяснять правила и технику выполнения упражнений в рамках общей и специальной физической подготовки, обучать использовать спортивное оборудование, находить индивидуальный подход к каждому спортсмену;
• разрабатывать индивидуальные программы тренировок, планировать спортивное развитие подопечных;
• понимать анатомические и физиологические особенности, составлять эффективные комплексы упражнений в сезон и межсезонье с учетом биомеханики двигательной деятельности;
• рассчитывать оптимальную нагрузку в разные тренировочные периоды, помогать спортсменам совершенствовать технику и тактику;
• готовить и выводить подопечных на соревнования, анализировать стратегию, разбирать ошибки и извлекать из них полезный опыт;
• применять знания психологии, чтобы прививать детям любовь к занятиям спортом, создавать действенную мотивацию, развивать волевые качества, поддерживать командный дух;
• оценивать потенциальные возможности подопечных, проводить отбор в резерв спортивной сборной;
• применять классические и инновационные технологии менеджмента для организации согласованного взаимодействия тренеров и спортсменов.

Что будем изучать на курсе переподготовки по биатлону

Биатлон — популярный олимпийский вид спорта, который представляет собой сочетание лыжного бега и стрельбы по мишеням. В нем требуется одновременно высокая физическая подготовка, мастерство в стрельбе из винтовки, психологическая устойчивость, чтобы спортсмен мог собраться для стрельбы в положении лежа или стоя после бегового круга. Тренер по биатлону отвечает за подготовку спортсменов на всех этапах тренировочного процесса и за то, чтобы подопечные подошли к соревновательному сезону в своей лучшей форме.

Биатлон — это зимний вид спорта, который сочетает в себе лыжные гонки и стрельбу из винтовки. Этот спорт требует высокой физической подготовки, выносливости, точности и концентрации. Вот основные аспекты биатлона:

1. История и развитие

• Происхождение: Биатлон возник в Скандинавии как военное упражнение для солдат. Современный биатлон начал развиваться в середине 20 века.
• Популярность: Биатлон популярен в Европе, особенно в странах Скандинавии, Германии, России и других странах с холодным климатом. Он является олимпийским видом спорта с 1960 года.

2. Основные правила

• Цель игры: Пройти дистанцию на лыжах и поразить мишени на стрельбище с минимальным количеством промахов.
• Дистанции: В зависимости от дисциплины, дистанции могут варьироваться от 6 до 20 км.
• Стрельба: Участники стреляют из винтовки в положении лежа и стоя. На каждом стрельбище нужно поразить пять мишеней.
• Штрафы: За каждый промах участник получает штрафное время или штрафной круг (150 м).

3. Основные дисциплины

• Индивидуальная гонка: Длинная дистанция (15 км для женщин и 20 км для мужчин) с четырьмя стрельбами. За каждый промах добавляется штрафное время (обычно 1 минута).
• Спринт: Короткая дистанция (7,5 км для женщин и 10 км для мужчин) с двумя стрельбами. За каждый промах участник проходит штрафной круг.
• Гонка преследования: Участники стартуют с интервалами, основанными на результатах спринта. Дистанция — 10 км для женщин и 12,5 км для мужчин.
• Масс-старт: Все участники стартуют одновременно. Дистанция — 12,5 км для женщин и 15 км для мужчин.
• Эстафета: Командная гонка, в которой каждый участник команды проходит определенную дистанцию и стреляет дважды. Дистанция — 6 км для женщин и 7,5 км для мужчин.

4. Экипировка

• Лыжи и палки: Специальные лыжи и палки для классического и конькового стиля.
• Винтовка: Малокалиберная винтовка (калибр 5,6 мм) с весом не менее 3,5 кг.
• Одежда: Спортивная форма, включающая термобелье, лыжный костюм, перчатки и шапку.
• Обувь: Лыжные ботинки, совместимые с креплениями на лыжах.

5. Тренировки и подготовка

• Физическая подготовка: Включает в себя силовые тренировки, кардиотренировки и упражнения на выносливость.
• Техническая подготовка: Отработка техники лыжных ходов и стрельбы.
• Тактическая подготовка: Разработка стратегий для гонок и улучшение тактического мышления.

6. Преимущества биатлона

• Физическое развитие: Улучшение общей физической формы, силы и выносливости.
• Координация и реакция: Развитие координации движений и быстрой реакции.
• Психологическое развитие: Укрепление дисциплины, концентрации и умения справляться с трудностями.
• Социальные аспекты: Возможность участия в соревнованиях и общения с единомышленниками.
• Форма: Спортивная форма, включающая футболку, брюки, кепку и бутсы.

7. Известные биатлонисты

• Уле Эйнар Бьорндален: Норвежский биатлонист, многократный олимпийский чемпион и чемпион мира.
• Мартен Фуркад: Французский биатлонист, многократный олимпийский чемпион и чемпион мира.
• Дарья Домрачева: Белорусская биатлонистка, многократная олимпийская чемпионка.
• Анфиса Резцова: Российская биатлонистка, олимпийская чемпионка и чемпионка мира.

Также в Академии реализуется программа обучения на тренера-преподавателя. Если у Вас имеются вопросы по поступлению, Вы можете подать заявку, и с Вами свяжется методист приемной комиссии.