Тренер по тяжелой атлетике

Программа переподготовки на тренера по тяжелой атлетике

Программа профессиональной переподготовки на тренера по тяжелой атлетике предназначена для подготовки специалистов, способных эффективно тренировать команды и индивидуальных спортсменов, разрабатывать тренировочные программы и обеспечивать высокий уровень физической и тактической подготовки. программа включает теоретические занятия, направленные на освоение современных методов тренировки, тактики и стратегии в тяжелой атлетике.

Обучение на тренера по тяжелой атлетике

Основные характеристики программы:

• продолжительность: 3-6 месяцев;
• объем программы: 600 академических часов;
• форма обучения: дистанционная;
• документ по окончании: диплом о профессиональной переподготовке, предоставляющий право на работу в качестве тренера по тяжелой атлетике;
• кто может пройти программу: лица с высшим или средним профессиональным образованием любого профиля.

Как проходит обучение на тренера по тяжелой атлетике

Обучение на тренера по тяжелой атлетике организовано на дистанционной образовательной платформе, на которой размещены:

• лекции;
• мультимедийные материалы;
• электронная библиотека;
• кейсы и тесты.

Проходить обучение помогает персональный куратор, который окажет помощь и поддержку по всем возникающим вопросам.

Учебный план дистанционной переподготовки на тренера по тяжелой атлетике

• Теоретические занятия
  • основы педагогики и психологии спорта: введение в педагогическую и психологическую науку, основные понятия и теории, особенности работы с детьми и взрослыми спортсменами.
  • физиология и биомеханика: основы физиологии и биомеханики, особенности физической подготовки спортсменов, методы оценки физического состояния.
  • теория и методика спортивной тренировки: современные методики и подходы к организации тренировочного процесса, разработка планов и программ тренировок.
• Специфика тяжелой атлетики
  • история и развитие тяжелой атлетики: основные этапы развития тяжелой атлетики, ключевые события и личности.
  • техника и тактика тяжелой атлетики: основные технические элементы и тактические схемы в тяжелой атлетике, методы их обучения и совершенствования.
  • основные упражнения: рывок, толчок, приседания, жимы и другие вспомогательные упражнения.
  • передвижение и координация: техника передвижения, работа ног, баланс и координация.
  • тактические схемы: построение тренировочного процесса, выбор тактики в зависимости от уровня спортсменов и условий соревнований.
  • правила и судейство: правила тяжелой атлетики, основы судейства, анализ игровых ситуаций.

Диплом тренера по тяжелой атлетике

По окончании курса профессиональной переподготовки на тренера по тяжелой атлетике выдается диплом о профессиональной переподготовке, дающий право на работу в сфере тренерской деятельности. Сведения о дипломе вносятся в федеральный реестр документов об образовании. Если Вас интересует переподготовка на тренера-преподавателя по тяжелой атлетике, то Вы также можете освоить ее в нашей Академии.

Тяжелая атлетика как вид спорта

Тяжелая атлетика — это вид спорта, в котором спортсмены поднимают штангу с максимальным весом в различных упражнениях. Этот вид спорта требует высокой физической силы, техники и выносливости. Тяжелая атлетика является олимпийским видом спорта и включает в себя две основные дисциплины: рывок и толчок.

Основные характеристики тяжелой атлетики

• количество участников: участники соревнуются индивидуально;
• оборудование: штанга, диски с весом, помост, пояс, бинты для запястий и коленей;
• местность: соревнования проводятся в спортивных залах на специально подготовленных помостах;
• продолжительность соревнований: время проведения соревнований зависит от количества участников и уровня соревнований.

Основные дисциплины и правила

• рывок: спортсмен поднимает штангу с помоста над головой одним непрерывным движением;
• толчок: спортсмен сначала поднимает штангу на грудь (фаза "взятие на грудь"), а затем толкает ее над головой (фаза "толчок");
• весовые категории: спортсмены соревнуются в различных весовых категориях, чтобы обеспечить равные условия для всех участников;
• попытки: каждый спортсмен имеет три попытки в каждой дисциплине (рывок и толчок). лучший результат в каждой дисциплине суммируется для определения общего результата;
• оценка: судьи оценивают правильность выполнения упражнений и фиксируют поднятый вес.

История тяжелой атлетики

Тяжелая атлетика имеет древние корни и восходит к различным видам силовых соревнований, проводившихся в Древней Греции, Египте и Китае. Современная тяжелая атлетика начала развиваться в конце 19 века. В 1896 году тяжелая атлетика была включена в программу первых современных Олимпийских игр. В 1920 году была основана Международная федерация тяжелой атлетики (IWF), которая организует международные соревнования и регулирует деятельность спортсменов.