Тренер по велоспорту-маунтинбайку

Тренер физической подготовке и спорту

Чтобы стать тренером, не имея базового физкультурно-спортивного образования, необходимо пройти курсы переподготовки. Такие программы Объем программы соответствует требованиям к профессиональной переподготовке и составляет 600 академических часов. Популярной является и программа обучения на тренера без привязки к конкретному виду спорта. Оно носит более общий характер и дает право вести тренерскую деятельность.

Курсы тренера дистанционно с дипломом

Курсы тренеров реализуются в дистанционном формате, поэтому город Вашего местонахождения не имеет значение. По итогу заочного обучения на тренера Вы получите диплом о профессиональной переподготовке с правом ведения деятельности. В дипломе указывается название программы «Тренер по велоспорту-маунтинбайку», количество часов, дисциплины, входящие в учебный план. Дистанционная форма обучения на тренера в дипломе не указывается. Отметим, что, если Вы собираетесь заниматься с лицами с ОВЗ и инвалидами, то следует пройти обучение на тренера по адаптивной физической культуре. Иначе Вы не будете иметь на это право.

Цена курсов тренеров

Самые лучшие курсы тренеров: по каким критериям их оценивать? Скорее всего, Вы будете выбирать по стоимости, качеству курса, форме проведения занятий. Обучение на тренера в АПКиПП проходит в заочном формате с применением дистанционных образовательных технологий. Вам не требуется приезжать в Академию лично ни на одном этапе обучения. Доступ к личному кабинету предоставлен круглосуточно, Вы можете учиться в собственном темпе, в любом удобном месте. Для освоения программы необходимо только устройство с доступом в интернет. Курсы реализуются по доступной цене, по стоимости прошлого учебного года. Мы не индексировали цену, чтобы Вам было комфортнее обучаться.

Что будет на курсе переподготовки по велоспорту-маунтинбайку

Маунтинбайк (MTB) — это вид велосипедного спорта, который включает в себя гонки и катание по пересеченной местности. Этот спорт требует высокой физической подготовки, технических навыков и смелости. Маунтинбайк включает в себя несколько дисциплин, каждая из которых имеет свои особенности и требования. Вот основные аспекты маунтинбайка:

1. История и развитие

• Происхождение: Маунтинбайк возник в 1970-х годах в Калифорнии, США, когда велосипедисты начали кататься по горным тропам. Первые специализированные маунтинбайки появились в 1980-х годах.
• Популярность: Маунтинбайк быстро завоевал популярность по всему миру и стал олимпийским видом спорта в 1996 году.

2. Основные дисциплины

• Кросс-кантри (Cross-Country, XC): Гонки по пересеченной местности на длинные дистанции. Включает в себя олимпийский кросс-кантри (XCO) и марафонские гонки (XCM).
• Даунхилл (Downhill, DH): Скоростные спуски по крутым и технически сложным трассам. Гонщики стартуют по одному и соревнуются на время.
• Эндуро (Enduro): Гонки, сочетающие элементы кросс-кантри и даунхилла. Включают в себя несколько этапов, где гонщики соревнуются на время на спусках, а подъемы проходят в неспешном темпе.
• Фрирайд (Freeride): Катание по сложным трассам с выполнением прыжков и трюков. Включает в себя соревнования по выполнению трюков и экстремальные спуски.
• Дёрт-джампинг (Dirt Jumping): Выполнение прыжков и трюков на специально подготовленных земляных трамплинах.
• Фэтбайк (Fatbike): Катание на велосипедах с широкими шинами по снегу, песку и другим мягким поверхностям.

3. Основные правила

• Цель: Прийти к финишу первым или показать лучшее время на трассе, в зависимости от дисциплины.
• Трассы: Трассы могут включать в себя различные препятствия, такие как камни, корни деревьев, крутые подъемы и спуски, прыжки и повороты.
• Экипировка: Включает в себя велосипед, шлем, защитное снаряжение и специальную одежду.

4. Экипировка

• Велосипед: Специальные маунтинбайки, которые отличаются прочностью и маневренностью. Велосипеды для различных дисциплин могут различаться по конструкции.
• Кросс-кантри: Легкие и маневренные велосипеды с амортизацией передней вилки или полной подвеской.
• Даунхилл: Тяжелые и прочные велосипеды с полной подвеской и мощными тормозами.
• Эндуро: Велосипеды с полной подвеской, сочетающие легкость и прочность.
• Шлем: Обязательный элемент защиты для всех гонщиков. В даунхилле и эндуро часто используются шлемы с полной защитой лица.
• Защитное снаряжение: Накладки на колени, локти, перчатки и защита для тела.
• Одежда: Специальная одежда для маунтинбайка, включая велошорты, веломайки и обувь с креплениями для педалей.

5. Тренировки и подготовка

• Физическая подготовка: Включает в себя кардиотренировки, силовые тренировки и упражнения на выносливость.
• Техническая подготовка: Отработка техники катания, включая педалирование, управление велосипедом, прохождение поворотов, прыжки и преодоление препятствий.
• Тактическая подготовка: Разработка стратегий для гонок, включая выбор линии движения, распределение усилий и тактика обгонов.
• Психологическая подготовка: Укрепление дисциплины, концентрации и умения справляться с давлением соревнований.

6. Преимущества маунтинбайка

• Физическое развитие: Улучшение общей физической формы, силы и выносливости.
• Координация и реакция: Развитие координации движений и быстрой реакции.
• Психологическое развитие: Укрепление дисциплины, концентрации и умения справляться с трудностями.
• Социальные аспекты: Возможность участия в соревнованиях и общения с единомышленниками.

7. Соревнования и турниры

• Олимпийские игры: Кросс-кантри включен в программу Олимпийских игр с 1996 года.
• Чемпионаты мира: Проводятся под эгидой Международного союза велосипедистов (UCI) в различных дисциплинах маунтинбайка.
• Кубок мира по маунтинбайку (UCI Mountain Bike World Cup): Серия международных соревнований в различных дисциплинах маунтинбайка.
• Red Bull Rampage: Известное соревнование по фрирайду, где гонщики выполняют экстремальные трюки на сложных трассах.

8. Известные маунтинбайкеры

• Нино Шуртер (Nino Schurter): Швейцарский гонщик, многократный чемпион мира и олимпийский чемпион по кросс-кантри.
• Рэйчел Атертон (Rachel Atherton): Британская гонщица, многократная чемпионка мира по даунхиллу.
• Сэм Хилл (Sam Hill): Австралийский гонщик, многократный чемпион мира по даунхиллу и эндуро.
• Брендан Фэйрклоу (Brendan Fairclough): Британский гонщик, известный своими выступлениями в даунхилле и фрирайде.

Также в Академии реализуется программа обучения на тренера-преподавателя. Если у Вас имеются вопросы по поступлению, Вы можете подать заявку, и с Вами свяжется методист приемной комиссии.