Курсы персонального тренера

Кто такой персональный тренер

Персональный тренер — это специалист в области физической культуры и спорта, реализующий программы индивидуальных тренировок для клиентов с различными фитнес-проблемами.

Персональный тренер как профессия

Персональный тренер согласно профессиональным стандартам принятым в России , прежде всего, является тренером, работников сферы физической культуры и спорта. 

Как и в любой другой профессии, чтобы считаться персональным тренером и работать им, необходимо профессиональное образование, а именно – диплом тренера. 

Обязанности персонального тренера

Основные функции персонального тренера:

• оценка физического состояния клиента;
• уточнение клинского запроса;
• мониторинг адекватности такого запроса и его безопасности для клиента с физиологической точки зрения;
• разработка индивидуальных программ тренировок;
• апробация и корректировка индивидуальных программ тренировок;
• обучение клиента самостоятельным навыкам поддержания необходимой фитнес-формы;
• мотивационная поддержка клиента;
• консультирование по питанию.

Какие курсы должен пройти персональный тренер

Для того чтобы стать персональным тренером, необходимо иметь определенное образование и квалификации, которые помогут эффективно работать с клиентами. Вот основные требования:

• профильное образование: высшее или среднее специальное образование в области физической культуры, спорта, кинезиологии или  профессиональная переподготовка на тренера.
• сертификация: наличие сертификата персонального тренера (не является обязательным);
• курсы и тренинги: прохождение специализированных курсов тренеров. Участие в семинарах, мастер-классах и других образовательных мероприятиях для обновления знаний.

Эти образовательные компоненты помогают персональному тренеру быть компетентным и профессиональным в своей работе.

Топ-10 курсов для персональных тренеров

Представим перечень курсов персональных тренеров, предлагаемых спортивными вузами в России:
 

• Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК) - курс “Персональный тренер”, обучение методикам тренировок, основам спортивной медицины и психологии спорта;
   
• Московский государственный областной университет (МГОУ) - курс "Физическая культура и спорт", программа включает подготовку специалистов в области фитнеса и персонального тренинга;
   
• Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры имени П.Ф. Лесгафта - курс "Персональный тренер", обучение основам тренерской деятельности, анатомии и физиологии;
   
• Уральский государственный университет физической культуры (УрГУФК) - курс "Физическая культура и спорт", подготовка специалистов для работы в фитнес-индустрии с акцентом на практические навыки;
   
• Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (СибГУФК) - курс "Персональный тренер", программа включает изучение биомеханики, физиологии и методик тренировок;
   
• Волгоградская государственная академия физической культуры (ВГАФК) - курс "Физическая культура и спорт", обучение методикам тренировок и основам спортивного питания;
   
• Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма - курс "Персональный тренер", программа подготовки специалистов в области фитнеса и бодибилдинга;
   
• Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма - курс "Физическая культура и спорт", обучение основам фитнеса и персонального тренинга;
   
• Дальневосточный государственный университет физической культуры (ДВГУФК) - курс "Персональный тренер", программа включает изучение современных методик тренировок и работы с клиентами;
   
• Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки (АПКиПП, Ростов-на-Дону) -  курс “Персональный тренер”, подготовка специалистов  с акцентом на индивидуальный подход.
  
  Эти вузы предлагают программы, которые помогут вам стать квалифицированным персональным тренером.

Что входит в курс персонального тренера в АПКиПП

Такой курс включает следующие модули:

• анатомия и биомеханика;
• методики тренировок;
• проектирование программ тренировок;
• питание и основы диетологии;
• техника безопасности;
• навыки общения и мотивации;
• психология фитнеса.

Эти компоненты помогают подготовить будущих тренеров к работе тренерами в тренажерном зале, обеспечивая их необходимыми знаниями и навыками для эффективной и безопасной работы с клиентами.

Для кого предназначен курс «Персональный тренер»

Курс переподготовки на персонального тренера АПКиПП предназначен для тех, кто хочет получить эту профессию и не имеет базового физкультурно-спортивного образования, то есть для лиц:

• со средним профессиональным образованием любого профиля;
• с высшим образованием любого профиля.

Формы обучения на персонального тренера

Обучение на персонального тренера может проходить в нескольких формах:

• очно;
• заочно;
• дистанционно.

В Академии повышения квалификации и профессиональной переподготовки обучение на персональных тренеров проходит онлайн, без отрыва от производства.

Онлайн курс персонального тренера

Онлайн курс персонального тренера от АПКиПП предоставляет возможность изучать необходимые знания и навыки дистанционно, что особенно удобно для тех, кто не может посещать очные занятия. Вот основные особенности и компоненты такого курса:

• дистанционно;
• с поддержкой персонального куратора;
• с подключением в дистанционной образовательной платформой;
• с полезными и современными мультимедиа материалами;
• с кейсами работ персональных тренеров с различной категорией клиентов.

Режим занятий на курсе персонального тренера

Режим занятий в условиях онлайн обучения персональных тренеров:

• без привязки ко времени;
• онлайн освоение учебного материала;
• кейсы, тесты, обратная связь и поддержка куратора
• аттестация в форме онлайн тестирования.

Как проходит аттестация на курсах персональных тренеров

Аттестация проходит в форме удаленного компьютерного тестирования. Слушателю дается неорганическое количество попыток при подготовке к тестированию.

 При возникновении вопросов в процессе аттестации к обучающемся подключается персональный куратор и оказывает всестороннюю поддержку.

Где может работать персональный тренер

Персональный тренер может работать в различных местах, в зависимости от своих предпочтений и возможностей. Вот основные варианты:

• фитнес-центры и спортивные клубы: наиболее распространенное место работы, где тренеры проводят индивидуальные и групповые тренировки.
• оздоровительные центры и спа: здесь тренеры могут работать с клиентами, которые стремятся улучшить общее состояние здоровья и расслабиться.
• частная практика: персональные тренеры могут предлагать свои услуги индивидуально, работая с клиентами на дому или арендуя пространство в зале.
• корпоративные фитнес-программы: работа в компаниях, которые предлагают своим сотрудникам программы по улучшению здоровья и физической формы.
• онлайн-тренировки: проведение тренировок и консультаций через интернет, что позволяет работать с клиентами из разных регионов.
• спортивные команды и клубы: работа с профессиональными или любительскими спортивными командами, помогая спортсменам улучшать физическую форму и достигать спортивных целей.

Эти варианты позволяют персональным тренерам выбрать наиболее подходящую для них среду и формат работы.

Какой документ выдается после курса персонального тренера

После освоения переподготовки на персонального тренера в АПКиПП Вы получите диплом с правом ведения деятельности и с присвоением квалификации «Тренер»

Где пройти курсы персонального тренера

Обучение на персонального тренера можно пройти в образовательной орагнизации, имеющей лицензию на осуществление образовательной деятельности:

• профильные физкультурно-спортивные ВУЗы; 
• профильные физкультурно-спортивные колледжи;
• учебные центры дополнительного профессионального образования, к примеру, наша Академия – АПКиПП.

Курс персонального тренера в АПКиПП 

Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки имеет в своей структуре кафедру физкультуры и спорта, которая реализует курсы персональных тренеров. 

Академия находится по адресу г. Ростов-на-Дону, переулок Измаильский, дом 41. Курсы проводятся дистанционно, без отрыва от производства для обучающихся. Образовательный процесс осуществляют как штатные сотрудники, так и приглашенные преподаватели.  В 2025 году зачисление на курсы персональных тренеров происходит 1 числа каждого месяца. 

Подать заявку на курс Вы можете по телефону 88007005407 или WhatsApp 89613084929

Для зачисления на курс Вам потребуются следующие документы:

• паспортные данные;
• сведения о документах об образовании и квалификации (диплом о базовом образования);
• номер СНИЛС.

Преимущества прохождения курсов персонального тренера в АПКиПП:

• дистанционный формат: экономим время и деньги;
• легитимный диплом: сведения о Вашем дипломе будут внесены в федеральный реестр документов об образовании;
• качественные учебные материалы: они помогут Вам в Вашей тренерской деятельности, там много полезных материалов и кейсов по персональным тренировкам.

О том, как стать тренером, Вы можете почитать здесь, или подайте заявку на нашем сайте и Вас подробно проконсультируют.

Денисова Оксана Викторовна Начальник управления сопровождения учебного процесса

Отвечает за организацию, координацию и контроль образовательного процесса, включая разработку учебных планов, сопровождение программ обучения и обеспечение их качественного выполнения