Курсы тренеров по плаванию

Прежде чем рассказать о курсах тренеров по плаванию, о том, какие они бывают, что в них должно войти и как правильно выбрать ВУЗ, проведем небольшой экскурс в вопрос «Плавание как вид спорта».

Плавание: история, стили, соревнования

Плавание — это популярный вид спорта, который включает в себя различные стили передвижения в воде. Оно может быть как индивидуальным, так и командным видом спорта и проводится в бассейнах или открытых водоемах. Плавание сочетает в себе физическую нагрузку и технику, что делает его полезным для здоровья и привлекательным для многих людей.

Подробнее о виде спорта можете почитать здесь.

Стили плавания

К стилям плавания относятся:

• кроль на груди (вольный стиль) — самый быстрый стиль плавания;
• брасс — стиль, при котором руки и ноги движутся симметрично;
• баттерфляй — сложный стиль, требующий синхронных движений рук и ног;
• на спине — стиль, при котором пловец находится на спине.

Соревнования по плаванию

Плавание является олимпийским видом спорта и включает различные дистанции и стили. Соревнования могут проводиться как в бассейнах, так и в открытой воде.

Польза для здоровья от плавания

Этот вид спорта укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает мышцы, улучшает гибкость и координацию. Это низкоударный вид спорта, что делает его подходящим для людей всех возрастов и уровней подготовки.

Тренировки пловцов

Пловцы тренируются для улучшения техники, скорости и выносливости. Тренировки могут включать как плавание в воде, так и сухопутные упражнения для укрепления мышц.

Для того, чтобы осуществлять данный вид деятельности необходимо иметь диплом тренера.

ФССП по плаванию

Подходя ближе к вопросу обучения тренеров по плаванию, отметим, что один из основных документов, на основе которых составляются все курсы тренеров по плаванию – это ФССП.

Федеральный стандарт спортивной подготовки по плаванию устанавливает требования к организации и проведению тренировочного процесса для спортсменов, занимающихся плаванием. Эти стандарты разрабатываются для обеспечения единого подхода к подготовке спортсменов и достижения высоких результатов на соревнованиях.

Основные элементы стандарта:

• этапы подготовки: стандарт определяет различные этапы подготовки, начиная с начального обучения и заканчивая высшим спортивным мастерством;
• цели и задачи: определяются цели на каждом этапе подготовки, включая развитие техники, физической формы и психологической устойчивости;
• тренировочные нагрузки: устанавливаются нормы и объемы тренировочных нагрузок, включая количество и интенсивность тренировок;
• контроль и оценка: включает методы контроля за физическим состоянием спортсменов и оценку их прогресса;
• квалификация тренеров: определяются требования к квалификации и опыту тренеров, работающих с пловцами;
• материально-техническое обеспечение: устанавливаются требования к условиям проведения тренировок, включая оборудование и инфраструктуру.

Эти стандарты помогают обеспечить систематический и эффективный подход к подготовке пловцов, способствуя их успешному выступлению на соревнованиях различного уровня.

Любой качественный курс для тренеров по плаванию будет разработан на основе ФССП по плаванию.

Подготовка тренера по плаванию

Подготовка тренеров по плаванию – вопрос непростой. Вель сегодня существует множество как образовательных, так и спортивных организаций, занимающихся подготовкой таких специалистов.

Где готовят тренеров по плаванию

Тренеров по плаванию готовят в различных образовательных и спортивных учреждениях. Вот основные места, где можно получить необходимую подготовку:

• университеты и институты физической культуры: высшие учебные заведения, предлагающие программы по физической культуре и спорту, где можно получить профильное образование и специализацию в плавании;
• колледжи и техникумы: средние специальные учебные заведения, предлагающие программы подготовки тренеров по различным видам спорта, включая плавание;
• спортивные федерации и ассоциации: организации, которые проводят курсы и семинары для подготовки и сертификации тренеров по плаванию;
• центры повышения квалификации: учреждения, предлагающие курсы для действующих тренеров, которые хотят повысить свою квалификацию и обновить знания. В качестве примера, можно привести Академию повышения квалификации и профессиональной переподготовки https://apkipp.ru/
• курсы и программы сертификации: частные и государственные курсы, которые предлагают специализированное обучение и сертификацию для тренеров по плаванию.

Эти учреждения предоставляют как теоретическую, так и практическую подготовку, необходимую для успешной работы тренером по плаванию.

Как надо готовить тренеров по плаванию

Подготовка тренеров по плаванию должна быть комплексной и включать как теоретические, так и практические аспекты, а именно:

1. Теоретическая подготовка:

• анатомия и физиология: изучение строения и функций человеческого тела, чтобы понимать, как плавание влияет на организм;
• биомеханика плавания: понимание механики движений в воде для обучения правильной технике;
• методика преподавания: изучение различных методов обучения и тренировки пловцов разных возрастов и уровней подготовки;

2. Практическая подготовка:

• техника плавания: освоение и демонстрация всех стилей плавания, включая кроль, брасс, баттерфляй и плавание на спине;
• разработка тренировочных программ: умение составлять индивидуальные и групповые планы тренировок;
• коррекция техники: навыки оценки и корректировки техники плавания у спортсменов;

3. Психологическая подготовка:

• мотивация и поддержка: обучение методам мотивации и психологической поддержки пловцов;
• коммуникация: развитие навыков эффективного общения с пловцами и их родителями.

Эти элементы подготовки помогают тренерам быть компетентными и эффективными в своей работе, обеспечивая безопасность и успех своих подопечных.

Какие качества важны для тренеров по плаванию

Для тренера по плаванию важен комплекс профессионально-личностных качеств, среди которых психологические свойства личности имеют большое значение, такие как: 

• глубокое понимание техники плавания и методик тренировок;
• умение ясно и доступно объяснять задачи и корректировать технику;
• способность спокойно и терпеливо работать с пловцами разного уровня подготовки;
• умение вдохновлять и мотивировать спортсменов на достижение их целей;
• навыки планирования и организации тренировочного процесса;
• способность адаптировать тренировки под индивидуальные потребности и особенности каждого пловца.
• забота о безопасности пловцов и соблюдение всех необходимых мер предосторожности.
• понимание и поддержка эмоциональных и психологических потребностей спортсменов.

Эти качества помогают тренерам по плаванию эффективно выполнять свои обязанности и способствовать развитию и успеху своих подопечных.

Какие физические качества важны для тренеров по плаванию

Для тренеров по плаванию, хотя их основная роль заключается в обучении и наставничестве, также важны определенные физические качества. Эти качества помогают им демонстрировать техники и поддерживать личный пример для своих подопечных:

• выносливость: способность проводить длительные тренировки и демонстрировать упражнения без усталости.
• сила и гибкость: необходимы для демонстрации различных стилей плавания и выполнения упражнений на суше.
• координация: важна для точного выполнения и демонстрации плавательных движений.
• физическая форма: поддержание хорошей физической формы помогает тренеру быть примером для пловцов и эффективно выполнять свои обязанности.
• плавательные навыки: умение уверенно плавать всеми стилями, чтобы показывать правильную технику.

Эти физические качества помогают тренерам по плаванию быть эффективными в своей работе и служить примером для своих учеников.

Курсы для тренеров по плаванию должны включать модули по формированию всех указанных качеств.

Курсы для тренеров по плаванию

При этом, курсы для тренеров по плаванию делятся на две большие группы:

• курсы повышения квалификации для тренеров по плаванию: предназначены для тех, кто уже является действующим тренером по плаванию;
• курсы переподготовка на тренеров по плаванию: для тех, кто только хочет стать таким тренером.

Обучение тренеров по плаванию для детей 

Обучать детей плаванию может тренер по плаванию или тренер-преподаватель по плаванию. 

Если речь идет о детско-юношеской школе, то Вам потребуется диплом тренера-преподавателя по плаванию. А если Вы хотите работать в фитнес-клубе или школе олимпийского резерва, то необходимо пройти обучение на тренера по плаванию.

Тренировки детей по плаванию имеют свои особенности, которые учитывают их физическое и психологическое развитие. Вот некоторые ключевые аспекты:

• игровой подход: использование игр и забавных упражнений для поддержания интереса и мотивации у детей;
• безопасность: особое внимание уделяется безопасности на воде, включая обучение правилам поведения и оказанию первой помощи;
• постепенное освоение техники: начало с базовых навыков, таких как дыхание и плавучесть, с постепенным переходом к более сложным элементам;
• краткие и разнообразные занятия: учитывая короткую концентрацию внимания у детей, тренировки должны быть разнообразными и не слишком длительными;
• позитивная атмосфера: создание поддерживающей и дружелюбной обстановки, чтобы дети чувствовали себя комфортно и уверенно;
• индивидуальный подход: учет индивидуальных особенностей и уровня подготовки каждого ребенка;
• развитие координации и гибкости: упражнения, направленные на улучшение координации движений и гибкости, что важно для плавания;
• похвала и поощрение: регулярное поощрение и похвала за достижения, чтобы поддерживать мотивацию и уверенность в себе.

Эти особенности помогают сделать тренировки эффективными и приятными для детей, способствуя их физическому развитию и любви к плаванию.

Обучение тренеров по плаванию обучение 

Тренировки взрослых по плаванию имеют свои особенности, и тренер должен быть готов учитывать различные аспекты при работе с этой группой. Вот ключевые моменты:

• учет уровня подготовки, целей и физических возможностей каждого взрослого ученика;
• помощь в определении и достижении личных целей, будь то улучшение техники, повышение выносливости или участие в соревнованиях;
• фокус на улучшении техники плавания и корректировке ошибок, что особенно важно для взрослых, которые могут иметь устоявшиеся привычки;
• включение упражнений на суше для укрепления мышц и улучшения общей физической формы;
• учет занятости взрослых и возможность адаптировать расписание тренировок под их график;
• поддержка и мотивация, особенно для тех, кто может испытывать страх воды или неуверенность в своих силах;
• регулярное предоставление конструктивной обратной связи для отслеживания прогресса и внесения необходимых изменений в тренировочный процесс.

Тренер должен быть готов адаптировать свои методы и подходы, чтобы эффективно работать с взрослыми, обеспечивая их безопасность и способствуя достижению их целей в плавании.

Курсы переподготовки тренер по плаванию

Курс «Тренер по плаванию» предлагает профессиональную переподготовку для тех, кто хочет стать тренером в этой области. Программа включает 600 академических часов и соответствует федеральным стандартам. 

Обучение тренеров по плаванию в АПКиПП проходит дистанционно, что позволяет учиться в удобное время и в любом месте. 

По окончании курса вы получите диплом о профессиональной переподготовке, который дает право работать тренером по плаванию как с детьми, так и со взрослыми.

Основные аспекты курса:

1. Содержание программы:

• изучение методов педагогики и психологии спорта;
• составление планов тренировок и развитие тактического мышления;
• подготовка к соревнованиям и сопровождение команд;
• работа с различными тренировочными методиками;

2. Преимущества курса:

• легитимный диплом, внесенный в государственный реестр;
• удобная дистанционная платформа обучения;
• сопровождение личного куратора;
• возможность возврата налогового вычета;

3. Требования к образованию:

• высшее или среднее профессиональное образование в сфере физической культуры;
• профессиональная переподготовка на тренера по плаванию;

4. Дополнительные возможности:

• курсы повышения квалификации для действующих тренеров;
• программа обучения на тренера-преподавателя.

Этот курс предоставляет все необходимые знания и навыки для успешной карьеры тренера по плаванию, а также обеспечивает легитимность вашей профессиональной деятельности.

Отметим, что курсы переподготовки по плаванию также имеют определенные варианты, их, по сути, два:

• тренер по плаванию;
• тренер-преподаватель по плаванию.

В чем разница? Перед трудоустройством Вам необходимо уточнить, как именно будет называться Ваша должность – тренер или тренер -преподаватель. От это и будет зависеть выбор программы. 

Курсы повышения квалификации для тренеров по плаванию

Если Вы уже являетесь действующим тренером по плаванию, то можете пройти курсы повышения квалификации:

• деятельность тренера по плаванию в условиях реализации требований ФССП;
• деятельность тренера-преподавателя по плаванию.