Деятельность тренера по гандболу в условиях реализации требований ФССП

Программа повышения квалификации направлена на совершенствование профессиональной компетентности тренера по гандболу. Тренер в соответствии с требованиями законодательства РФ обязан проходить повышение квалификации не реже, чем один раз в четыре года.

Данные курсы подходят для тренеров по гандболу, работающих в детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ), школах олимпийского резерва (ДЮСШОР) и других спортивных заведениях. Срок реализации программы составляет полтора месяца. Одним из преимуществ обучения в Академии является возможность применения формата дистанционного обучения.

Пройдя в Академии курсы повышения квалификации тренера по гандболу вы будете компетентны в вопросах выбора системы и средств подготовки будущих гандболистов различных амплуа, освоите методы программирования тренировок, узнаете про психологические особенности воспитания игроков и создания сплоченной команды, станете настоящим тактиком и стратегом игрового процесса.

Спортивные тренеры должны обладать определенными характеристиками, чтобы обеспечить эффективное руководство командой. Тренерские навыки также включают разработку программ физической подготовки и планирование практики.

Тренеры играют жизненно важную роль не только в спортивной среде, их поведение влияет на техническое, когнитивное, стратегическое и психосоциальное развитие спортсменов. Тренеру важно не только отлично разбираться в игровом процессе, так же необходимо быть грамотным психологом и педагогом, формировать индивидуальный подход к каждому ученику.

Международная федерация гандбола и Федерация гандбола России

Международная федерация гандбола (IHF) это комитет, исполняющий административные и контролирующие функции при организации мероприятий по гандболу.

Она выступает организатором чемпионатов мира, проводимых в нечетные годы, с отдельными соревнованиями как для мужчин, так и для женщин.

Данный орган управления включает пять федераций, оказывающих помощь в организации мероприятий на своей территории.Эти федерации организуют континентальные чемпионаты, проведение которых осуществляется не реже, чем один раз в два года. В дополнение к вышеуказанным функциям федерации организуют международные турниры между клубными командами.

Федерация гандбола России – это общественная спортивная организация, руководящая гандбольными соревнованиями на территории России, а также управляющая сборными по гандболу.

Опыт деятельности этих организаций по гандболу регулярно изучается и учитывается специалистами Академии при разработке программы повышения квалификации.

Общие правила игры в гандбол

В классический гандбол традиционно играют в закрытом помещении. Главная цель игры – набрать большее количество очком, чем соперник.

Длительность игры составляет шестьдесят минут, разделенных на два периода по тридцать минут каждый, между которыми предусмотрен пятнадцатиминутный отдых.

Гандбольная команда состоит из семи игроков: шесть – играют в поле и один в роли голкипера. В период игры дается право семи замен любого игрока команды. Размеры гандбольного поля и игрового мячазависят от половозрастной принадлежности игроков.

Чтобы одержать победу в гандболе необходимо набрать как можно больше очков, чем оппонент. В случае равного счета по окончании второго периода, судья должен дать добавочное время. Если по окончании дополнительных таймов результаты игры не изменились, победитель определяется по результатам последовательных бросков мяча игроков в ворота соперника.

Тренировочные задания для специальной подготовки команды по гандболу

Многолетняя спортивная подготовка – это единая организационная система, обеспечивающая преемственность задач, средств, методов, форм подготовки спортсменов всех возрастных групп и основанная нацеленаправленной двигательной активности.

Спортивная подготовка носит комплексный характер и осуществляется в следующих формах:групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;работа по индивидуальным планам;тренировочные сборы;участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;инструкторская и судейская практика;медико-восстановительные мероприятия;тестирование и контроль;система спортивного отбора и спортивной ориентации.

Продолжительность тренировочного занятия от 90 до 135 мин. В зависимости от этапа спортивной подготовки, структура занятия –трехчастная. Структура тренировочного занятия может меняться взависимости от решаемых задач, контингента занимающихся и условийпроведения.

В качестве начальной подготовки к игре необходимо проводить тренировки на общую физическую подготовку игроков, а также в дальнейшем применять эти упражнения для разминки.

Для исполнения таких упражнений применяются различные подручные средства и спортивный инвентарь: гимнастическая скамейка, скакалка, гимнастическая палка, гимнастическая стенка, эластичный бинт, набивной мяч (утяжеленный), гантели, фитбол (облегченный надувной мяч) и прочее. Все эти упражнения способствуют развитию выносливости, развитию физической силы, быстроты реакции и скорости движений.

Техническая подготовка гандбольной команды

Такая подготовка стала неотъемлемой частью современного профессионального гандбола из-за постоянно усложняющихся требований к игре.

Техническая составляющая обучения включает в себя два основных аспекта – тренировка полевых игроков и тренировка голкипера.

Функции полевого игрока сводятся к владению мячом и его доведение до ворот соперника. Важно обучить игрока правильной игре в нападении, в том числе в постоянном движении по полю с мячом и без него, приеме и передаче мяча; постановке рук при ведении мяча, его броске другому игроку и с целью забить гол; отбору и перехвату мяча от соперника.

Функции вратаря сводятся к защите ворот от нападения со стороны соперника и организации грамотной ответной атаки. Голкипер в гандболе не похож на представителей своего амплуа в других видах спорта. Ему необходимо быть постоянно готовым к атаке оппонента, в течение нескольких секунд принять решение и занять правильную позицию для отражения мяча.

Тактическая подготовка гандбольной команды

Разработка тактики игры – самый важный аспект командных видов спорта. Разработка грамотной тактики позволит команде с легкостью одержать победу. Поэтому важно обучить спортсменов основам тактики, тактическому мышлению и постоянному чтению хода игры.

В гандболе выделяют несколько методов тактической подготовки: регламентирования, импровизирования, моделирования. Тренеру необходимо разработать комплекс упражнений, способствующих улучшению таких тактических действий во время игры, как финт, скрестное и параллельное взаимодействие, заслон, позиционное и стремительное нападение, момент перехода от нападения к защите и наоборот, перехват мяча.

Спортивные тренажеры в процессе тренировки гандбольной команды

Внедрение спортивных тренажеров в тренировочный процесс позволяет отработать игровые приемы до автоматизма и выполнения их быстро и безошибочно.

В гандболе применяются несколько известных тренажеров. Рассмотрим подробнее некоторые из них:

Симулятор «Биомеханический станок»

Такое приспособление разработано с целью совершенствования броска мяча. Он представляет из себя стойку с закрепленным мячом, который можно регулировать по высоте и длине, благодаря чему гандболист, не зависимо от роста и возраста, может имитировать броски в различных положения: присев, стоя, в прыжке.

Волновой тренажер Агашина

Универсальный тренажер, по типу напоминает гантель (различается по весу, размерам и частоте воздействия) предназначен для общего, гармоничного, комплексного, непрерывного развития детей, начиная с 3 лет, и взрослых;рекомендован для реабилитации, также комплексной, скоординированной тренировка скоростных и силовых навыков, улучшает координацию, показатели точности и другие параметры человека.

Тренажер «Наклонный батут»

Представляет собой конструкцию из металлического каркаса, расположенного под небольшим наклоном, по периметру которого натянута сетка. Благодаря этому тренажеру гандболисты разрабатывают скорость реакции при ловле мяча из любой неожиданной точки.

Медико-восстановительные мероприятия и медицинский контроль в тренировочном процессе

Медико-восстановительные мероприятия являются неотъемлемой составной частью тренировочного процесса спортивной подготовки.Проводятся с целью медико-биологического сопровождения, медицинского обеспечения, осуществления восстановительных и реабилитационных мероприятий, организации спортивного питания. Как правило, носят комплексный характер и включают в себя средства психологического и медико-биологического воздействия. Медицинский контроль направлен на оценку состояния здоровья,определение физического развития и биологического возраста спортсменов,уровня их функциональной готовности к выполнению тренировочно-соревновательной нагрузки.

Во время тренировки тренер-преподаватель должен следить за состоянием здоровья спортсменов и в случае экстренной ситуации незамедлительно оказать соответствующую медицинскую помощь пострадавшему игроку. В Академии реализуются курсы повышения квалификации «Основы первой доврачебной помощи», освоение которых поможет тренеру быть готовым к любым непредвиденным ситуациям.

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта гандбол

ФССП по гандболу носит обязательный характер для организаций, реализующих профессиональную деятельность в области физической культуры и спорта. Специалистами Минспорта разработана система нормативов, обязательных для исполнения обучающимися гандболу на всех этапах подготовки, начиная от начального, заканчивая максимальным объемом нагрузки в период тренировки.

Обеспечение подготовки спортивного резерва для спортивных сборных команд РФ достигается в результате непрерывного процесса реализации программы спортивной подготовки с последовательным переводом спортсменов с одного этапа на другой в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта гандбол.

Общая направленность многолетней спортивной подготовки гандболистов характеризуется: соблюдением рациональной последовательности этапов в тренировочном процессе; расширением вариативности используемых игровых приемов и взаимодействий; увеличением доли соревновательных упражнений в процессе подготовки; ростом объема выполняемых тренировочных нагрузок; повышением интенсивности занятий.

Весь период спортивной подготовки по виду спорта гандбол подразделяется на четыре этапа: начальной подготовки; тренировочный;совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. Каждый из этапов имеет свою продолжительность и направлен на решение определенных задач.

Специалистами Академии разработана дисциплина «ФССП как система требований» изучение которой направлено на подробный разбор вопросов, связанных с составлением программ спортивной подготовки по виду спорта гандбол.