Психолого-педагогические и медико-биологические аспекты учебно-тренировочного процесса в конном спорте

Курс повышения квалификации тренеров-преподавателей по конному спорту

Этот дистанционный курс рассчитан на 144 часа и длится один месяц. По окончании обучения вы получите удостоверение о повышении квалификации, сведения о котором будут внесены в Федеральный реестр документов об образовании (ФРДО).

Онлайн курс для тренеров-преподавателей по конному спорту

Курс предназначен для тренеров-преподавателей, специализирующихся на конном спорте, и направлен на то, чтобы помочь тренерам эффективно организовывать тренировки, учитывая физические и психологические потребности всадников. Слушатели познакомятся с современными методами тренировки, контроля и оценки состояния лошадей, а также с техниками повышения спортивных достижений в дисциплинах, таких как выездка, конкур и троеборье.

Учебный план курса по конному спорту

Курс повышения квалификации охватывает основополагающие психолого-педагогические и медико-биологические аспекты учебно-тренировочного процесса в конном спорте:

1. Теория и методика спортивной тренировки

• разработка тренировочных планов для подготовки всадников и лошадей;
• учет фаз подготовки (базовая, предсоревновательная, соревновательная и восстановительная);
• разработка тактических схем для различных дисциплин конного спорта;
• упражнения на развитие баланса, координации и выносливости всадника;
• применение функционального тренинга для улучшения взаимодействия всадника и лошади;
• анализ конкурентов и адаптация тактики в реальном времени;
• тренировка ситуационного мышления и принятия решений на маршруте;
• разбор видеозаписей выступлений для выявления ошибок и сильных сторон.

2. Организация и содержание педагогического контроля в учебно-тренировочном процессе

• проведение тестов на выносливость и скорость реакции всадника;
• мониторинг сердечного ритма и дыхания лошади;
• регулярная оценка техники выполнения элементов выездки и прыжков;
• корректировка нагрузок в зависимости от состояния лошади;
• тестирование на точность и скорость выполнения маршрутов;
• диагностика уровня психологической готовности к соревнованиям;
• ведение статистики выступлений для анализа эффективности;
• использование данных для планирования дальнейших тренировок;
• командные тренировки для улучшения взаимодействия и стратегии.

3. Медико-биологические аспекты учебно-тренировочного процесса

• использование защитного снаряжения и правильной техники посадки;
• программы реабилитации после травм с участием ветеринаров и физиотерапевтов;
• упражнения на растяжку и укрепление мышц всадника и лошади для предотвращения травм;
• разработка диет для поддержания оптимальной массы тела и энергии;
• важность белков, углеводов и жиров в рационе всадника и лошади;
• стратегии поддержания водного баланса до, во время и после тренировок;
• использование электролитных напитков для восстановления;
• применение криотерапии и тепловых процедур для ускорения восстановления;
• важность сна и отдыха в процессе восстановления.

Школа обучения тренеров-преподавателей по конному спорту

В Академии действует кафедра физической культуры и спорта, преподаватели которой разрабатывают и реализуют программы переподготовки и повышения квалификации:

• Тренер-преподаватель по конному спорту;
• Деятельность тренера по конному спорту в условиях реализации требований ФССП.