Тренер по пауэрлифтингу

Курсы тренера по пауэрлифтингу

Онлайн-курс «Тренер по пауэрлифтингу» составлен опытными методистами и тренерами по виду спорта в соответствии с ФГОС (федеральным государственным образовательным стандартом), актуальным профстандартом «Тренер» (утвержден приказом Минспорта от 27 апреля 2023 № 362н) и ФССП (федеральным стандартом спортивной подготовки) по виду спорта пауэрлифтинг. Объем программы соответствует требованиям к профессиональной переподготовке и составляет 600 академических часов. Популярной является и программа обучения на тренера без привязки к конкретному виду спорта. Оно носит более общий характер и дает право вести тренерскую деятельность.

Диплом тренера по пауэрлифтингу

По итогу заочного обучения на тренера Вы получите диплом о профессиональной переподготовке с правом ведения деятельности. В дипломе указывается название программы «Тренер по пауэрлифтингу», количество часов, дисциплины, входящие в учебный план. Дистанционная форма обучения на тренера в дипломе не указывается.
Все данные диплома тренера вносятся в ФРДО — единственный официальный государственный реестр сведений документов об образовании. Проверить легитимность диплома может любой желающий — как Вы, так и работодатель.
Доставка диплома осуществляется Академией бесплатно удобным Вам способом (почтой или курьерской службой). Отметим, что, если Вы собираетесь заниматься с лицами с ОВЗ и инвалидами, то следует пройти обучение на тренера по адаптивной физической культуре. Иначе Вы не будете иметь на это право.

Дистанционное обучение тренера по пауэрлифтингу

Обучение на тренера в АПКиПП проходит в заочном формате с применением дистанционных образовательных технологий. Вам не требуется приезжать в Академию лично ни на одном этапе обучения. Доступ к личному кабинету предоставлен круглосуточно, Вы можете учиться в собственном темпе, в любом удобном месте. Для освоения программы необходимо только устройство с доступом в интернет.

Преимущества онлайн-курса «Тренер по пауэрлифтингу» в АПКиПП

• Легитимный диплом, который дает право законно работать и соответствует всем требованиям работодателя.
• Удобный личный кабинет, актуальный и понятный материал в формате лекций от экспертов.
• Сопровождение личного куратора — помощь при любых затруднениях с освоением материала, прохождением тестирований, сдачей зачетов и экзаменов.
• Короткий срок обучения на фитнес-тренера — 3 месяца.
• Возможность возврата налогового вычета 13% за дистанционное обучение на фитнес-тренера.

Чему научитесь на курсе «Тренер по пауэрлифтингу»

• строить тренировки в соответствии с анатомией и физиологией человеческого организма, биомеханикой двигательной деятельности;
• применять принципы тренировочных нагрузок, доходчиво объяснять правильную и безопасную технику выполнения упражнений и использования силовых снарядов, основы правильного питания и восстановления после тренировок;
• составлять индивидуальные программы тренировок, рассчитывать оптимальные нагрузки, тренировать подопечных на всех этапах спортивной подготовки;
• готовить спортсменов к сдаче нормативов, мероприятиям и соревнованиям различного уровня;
• оценивать потенциал подопечных, отбирать наиболее перспективных в резерв спортивной сборной команды;
• использовать инструменты современного менеджмента для эффективной работы, привлекать других специалистов для достижения спортивных результатов.

Что изучается на курсе по пауэолифтингу

Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, в котором атлеты соревнуются в выполнении трех основных упражнений: приседания со штангой, жима лежа и становой тяги. Цель пауэрлифтинга — поднять максимальный вес в каждом из этих упражнений. Вот основные аспекты пауэрлифтинга как вида спорта:

1. История и развитие

• Происхождение: Пауэрлифтинг возник в середине 20 века в США и Великобритании как альтернатива олимпийской тяжелой атлетике. Первый официальный чемпионат мира по пауэрлифтингу был проведен в 1971 году.
• Популярность: Пауэрлифтинг популярен по всему миру, особенно в США, России, Европе и Азии. Соревнования проводятся на национальном и международном уровнях.

2. Основные упражнения

• Приседания со штангой: Атлет приседает со штангой, расположенной на плечах, и затем возвращается в исходное положение.
• Жим лежа: Атлет лежит на скамье и поднимает штангу от груди вверх до полного выпрямления рук.
• Становая тяга: Атлет поднимает штангу с пола до полного выпрямления тела.

3. Основные правила

• Цель: Поднять максимальный вес в каждом из трех упражнений. Итоговый результат складывается из лучших попыток в каждом упражнении.
• Попытки: Каждый атлет имеет три попытки в каждом упражнении. Лучшая попытка в каждом упражнении идет в зачет.
• Категории: Атлеты соревнуются в различных весовых и возрастных категориях.
• Судейство: Судьи оценивают правильность выполнения упражнений и присуждают попытки как "засчитанные" или "незасчитанные".

4. Экипировка и оборудование

• Штанга и диски: Стандартная олимпийская штанга и набор дисков различного веса.
• Пояс: Специальный пояс для поддержки поясницы и предотвращения травм.
• Костюм для пауэрлифтинга: Специальный костюм, который помогает поддерживать правильную технику выполнения упражнений.
• Обувь: Специальная обувь для пауэрлифтинга с жесткой подошвой для обеспечения стабильности.
• Наколенники и налокотники: Используются для поддержки суставов и предотвращения травм.

5. Соревнования и турниры

• Чемпионаты мира: Проводятся под эгидой Международной федерации пауэрлифтинга (IPF) ежегодно.
• Континентальные чемпионаты: Проводятся на уровне континентов, таких как Европа, Азия и Америка.
• Национальные чемпионаты: Проводятся в каждой стране для выявления лучших атлетов.
• Международные турниры: Включают в себя различные турниры, организованные пауэрлифтинговыми федерациями и клубами

Также в Академии реализуется программа обучения на тренера-преподавателя. Если у Вас имеются вопросы по поступлению, Вы можете подать заявку, и с Вами свяжется методист приемной комиссии.