Тренер-преподаватель по тайскому боксу

Переподготовка тренера-преподавателя по спорту

Программа переподготовки на тренера-преподавателя разработана на основе федерального государственного образовательного стандарта и профессионального стандарта «Тренер-преподаватель», утвержденного Минтруда России (приказ N 952н от 24 декабря 2020 г.). Обучение длится 3 месяца, включает 600 академических часов. Курс полностью дистанционный, без отрыва от производства. По итогам обучения Вы получите диплом с правом ведения деятельности. Сведения о дипломе вносятся в федеральный реестр документов об образовании. Диплом соответствует требованиям надзорных органов и работодателя.

Что будет изучаться на курсе по тайскому боксу

Тайский бокс, или муай-тай, — это боевое искусство и вид спорта, который зародился в Таиланде. Муай-тай известен своей жесткостью и эффективностью, а также использованием всех частей тела в качестве оружия, включая кулаки, локти, колени и ноги. Этот вид спорта требует высокой физической подготовки, выносливости, силы и техники.

Основные характеристики тайского бокса:

1. Техника:

• Удары руками: Прямые, боковые и апперкоты.
• Удары ногами: Круговые удары, удары коленями и стопами.
• Удары локтями: Используются для ближнего боя и наносят значительный урон.
• Удары коленями: Эффективны в клинче и ближнем бою.
• Клинч: Захваты и броски, используемые для контроля соперника и нанесения ударов коленями.

2. Экипировка:

• Перчатки: Боксерские перчатки для защиты рук и уменьшения травм.
• Бинты: Используются для защиты кистей и запястий.
• Шорты: Специальные шорты для муай-тай, обеспечивающие свободу движений.
• Защитное снаряжение: Защита для головы, капа для зубов, защита для паха и голеней.

3. Правила соревнований:

1. Бои проводятся в ринге, обычно в формате 3-5 раундов по 3 минуты каждый.
2. Победитель определяется по очкам, нокауту или техническому нокауту.
3. Запрещены удары в затылок, позвоночник и пах, а также удары головой.

4. Физическая и психологическая подготовка:

• Муай-тай требует высокой физической выносливости, силы, гибкости и координации.
• Тренировки включают бег, прыжки на скакалке, работу на мешках, спарринги и упражнения на развитие силы и выносливости.
• Психологическая подготовка включает развитие концентрации, выдержки и умения справляться с давлением.

Основные преимущества и навыки, развиваемые в тайском боксе:

1. Физическая подготовка: Муай-тай развивает силу, выносливость, гибкость и координацию.
2. Технические навыки: Освоение различных ударов и техник, включая удары руками, ногами, локтями и коленями.
3. Самозащита: Муай-тай является эффективной системой самозащиты благодаря использованию всех частей тела в бою.
4. Психологическая подготовка: Развитие концентрации, выдержки и уверенности в себе.
5. Дисциплина и самоконтроль: Тренировки требуют высокой дисциплины и самоконтроля.

Тайский бокс — это динамичный и интенсивный вид спорта, который привлекает внимание зрителей и участников благодаря своей зрелищности и эффективности. Муай-тай популярен не только в Таиланде, но и по всему миру, и существует множество международных соревнований и турниров, которые способствуют его популяризации. 

Поступить на переподготовку Тренер-преподаватель по тайскому боксу

На нашем онлайн курсе Вы получите доступ к учебным материалам, лекциям, полезным кейсам, электронной библиотеке. На протяжении всего обучения на тренера-преподавателя Вас будет сопровождать персональный куратор. По данному виду спорта в Академии также реализуется программа переподготовки Тренер по тайскому боксу. Если у Вас имеются вопросы по поступлению, Вы можете подать заявку, и с Вами свяжется методист приемной комиссии.