Деятельность тренера по пауэрлифтингу в условиях реализации требований ФССП

Курсы повышения квалификации спортивного тренера по пауэрлифтингу

Курс повышения квалификации для тренеров по пауэрлифтингу разработан на основе современных стандартов в области физической культуры и спорта:

• длительность: 1 месяц;
• формат: дистанционное обучение;
• объем: 144 часа;
• документ: удостоверение о повышении квалификации.

О пауэрлифтинге

Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, включающий три основных упражнения: приседания со штангой, жим штанги лежа и становую тягу. Цель спортсмена — поднять максимальный вес в каждой из дисциплин. Пауэрлифтинг требует от участников высокой физической силы, техники и концентрации.

Основные дисциплины пауэрлифтинга:

• Приседания со штангой: Упражнение для развития силы ног и корпуса.
• Жим штанги лежа: Упражнение для развития силы верхней части тела.
• Становая тяга: Упражнение для развития силы спины и ног.

Пауэрлифтинг развивает физическую силу, выносливость и технику выполнения упражнений.

Что входит в курс по пауэрлифтингу

Курс повышения квалификации тренера по пауэрлифтингу включает следующие предметы и темы:

1. Технические аспекты

• Основы техники: Изучение базовых и продвинутых техник выполнения упражнений.
• Специфика тренировок: Обучение особенностям тренировочного процесса в пауэрлифтинге.

2. Физическая подготовка

• Сила и выносливость: Упражнения для улучшения физической силы и выносливости.
• Гибкость и координация: Практика для улучшения гибкости и координации.

3. Программирование тренировок

• Планирование тренировок: Разработка программ тренировок для различных уровней подготовки.
• Анализ результатов: Методы оценки и анализа результатов для улучшения техники и силы.

4. Психология и методика обучения

• Методы обучения: Эффективные подходы к обучению и мотивации спортсменов.
• Психология соревнований: Поддержка спортсменов в стрессовых ситуациях и подготовка к соревнованиям.

5. История и культура

• История пауэрлифтинга: Изучение исторического развития и культурного значения спорта.
• Этика и безопасность: Развитие уважения и соблюдение норм безопасности в практике пауэрлифтинга.

6. Организация и проведение соревнований

• Правила соревнований: Изучение правил и требований, предъявляемых к участникам.
• Организация мероприятий: Обучение организации и проведению соревнований по пауэрлифтингу.

Как проходит обучение по пауэрлифтингу

Обучение проходит онлайн. Вы получите доступ к дистанционной системе обучения, в которой размещены:

• лекции и учебные пособия по пауэрлифтингу;
• мультимедийные материалы;
• полезные кейсы и тесты по виду спорта.

На всех этапах обучения вас будет сопровождать индивидуальный куратор.

Что выдается тренеру по пауэрлифтингу

Выдается удостоверение о повышении квалификации. Сведения о нем вносятся в федеральный реестр документов об образовании. Такое обучение действующий тренер должен проходить один раз в два года согласно профессиональному стандарту «Тренер». Удостоверение соответствует требованиям надзорных органов и работодателей.

Курсы тренера по пауэрлифтингу

Если вы занимаете должность тренера-преподавателя, то вам также подойдет курс «Деятельность тренера-преподавателя по пауэрлифтингу». Если у вас еще нет диплома тренера, то вам сначала следует пройти курсы переподготовки: «Тренер по пауэрлифтингу» или «Тренер-преподаватель по пауэрлифтингу». Также в Академии есть курс профессиональной переподготовки для тренеров без конкретного вида спорта, он предназначен для лиц, не имеющих физкультурно-спортивного образования.