Деятельность тренера по оздоровительной гимнастике в условиях реализации требований ФССП

Курс повышения квалификации для тренеров по оздоровительной гимнастике

Курс повышения квалификации для тренеров по оздоровительной гимнастике разработан на основе современных стандартов в области физической культуры и спорта:

• длительность: 1 месяц;
• формат: дистанционное обучение;
• объем: 144 часа;
• документ: удостоверение о повышении квалификации.

Об оздоровительной гимнастике

Оздоровительная гимнастика — это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, улучшение физической формы и повышение общего тонуса организма. Она включает в себя элементы растяжки, дыхательные упражнения и легкие физические нагрузки, подходящие для людей всех возрастов и уровней подготовки.

Основные элементы оздоровительной гимнастики:

• Растяжка: Упражнения для улучшения гибкости и подвижности суставов.
• Дыхательные упражнения: Техники для улучшения дыхательной функции и релаксации.
• Общая физическая подготовка: Упражнения для укрепления мышц и повышения выносливости.

Оздоровительная гимнастика способствует улучшению общего самочувствия, снижению стресса и повышению жизненной энергии.

Что входит в курс по оздоровительной гимнастике

Курс повышения квалификации тренера по оздоровительной гимнастике включает следующие предметы и темы:

1. Технические аспекты

• Основы упражнений: Изучение базовых и продвинутых техник выполнения упражнений.
• Специфика занятий: Обучение особенностям проведения занятий для различных групп.

2. Физическая подготовка

• Сила и выносливость: Упражнения для улучшения физической формы и выносливости.
• Гибкость и координация: Практика для улучшения гибкости и координации.

3. Методика проведения занятий

• Планирование занятий: Разработка программ тренировок для различных уровней подготовки.
• Анализ результатов: Методы оценки и анализа эффективности занятий.

4. Психология и мотивация

• Методы мотивации: Эффективные подходы к мотивации участников.
• Психология здоровья: Поддержка участников в достижении их целей по улучшению здоровья.

5. История и культура

• История оздоровительной гимнастики: Изучение исторического развития и культурного значения гимнастики.
• Этика и уважение: Развитие уважения и этических норм в практике оздоровительной гимнастики.

6. Организация и проведение занятий

• Правила безопасности: Изучение правил и требований для безопасного проведения занятий.
• Организация мероприятий: Обучение организации и проведению оздоровительных мероприятий.

Как проходит обучение по оздоровительной гимнастике

Обучение проходит онлайн. Вы получите доступ к дистанционной системе обучения, в которой размещены:

• лекции и учебные пособия по оздоровительной гимнастике;
• мультимедийные материалы;
• полезные кейсы и тесты по виду спорта.

На всех этапах обучения вас будет сопровождать индивидуальный куратор.

Что выдается тренеру по оздоровительной гимнастике

Выдается удостоверение о повышении квалификации. Сведения о нем вносятся в федеральный реестр документов об образовании. Такое обучение действующий тренер должен проходить один раз в два года согласно профессиональному стандарту «Тренер». Удостоверение соответствует требованиям надзорных органов и работодателей.

Дополнительная информация по обучению тренеров по оздоровительной гимнастике

Если вы занимаете должность тренера-преподавателя, то вам также подойдет курс «Деятельность тренера-преподавателя по оздоровительной гимнастике». Если у вас еще нет диплома тренера, то вам сначала следует пройти курсы переподготовки: «Тренер по оздоровительной гимнастике» или «Тренер-преподаватель по оздоровительной гимнастике». Также в Академии есть курс обучения тренеров без конкретного вида спорта, он предназначен для лиц, не имеющих физкультурно-спортивного образования.